Santé féminine à Cadenet :
Pilates, massages et accompagnements
Prenez soin de votre corps à chaque étape de votre vie !
Bienvenue chez Femina Flow, votre espace dédié à la santé et au bien-être féminin à Cadenet, dans le sud Luberon, à proximité de Pertuis.
Kinésithérapeute spécialisée en santé de la femme, je vous propose un accompagnement personnalisé pour prendre soin de votre corps, mieux comprendre son fonctionnement et retrouver confiance en vos sensations.
Que vous soyez enceinte, jeune maman, concernée par l’endométriose, en parcours de fertilité ou simplement désireuse de prendre du temps pour vous, découvrez des prestations adaptées à vos besoins :
Massages et soins bien-être : massage prénatal, rituel post-partum, massage drainant et soins du ventre.
Accompagnements en santé féminine : allaitement, préparation physique à l’accouchement, santé pelvi-périnéale et accompagnement du post-partum.
Cours de Pilates en petits groupes : Pilates tous niveaux, Pilates prénatal et Pilates adapté à l’endométriose et à l’adénomyose.
Chez Femina Flow, chaque femme bénéficie d’une approche attentive, progressive et respectueuse de son rythme.
Découvrez les prestations, les tarifs et les horaires, et prenez rendez-vous à Cadenet.
Massages et soins bien-être
pour femmes à Cadenet
Des soins pensés pour accompagner le corps féminin avec douceur, écoute et intention.
Découvrez nos massages et rituels dédiés au bien-être féminin : massage pour femme enceinte, soin post-partum avec resserrage du bassin, massage drainant et soin du ventre. Chaque séance est personnalisée pour vous offrir un moment de détente et de reconnexion à votre corps.
L’objectif : vous offrir un espace pour ralentir, vous reconnecter à votre corps et prendre soin de vous, tout en bénéficiant d’une approche fondée sur mes connaissances en santé de la femme.
Massage Prénatal
70€
(60 min)
Rituel Post partum
90€
Massage + Resserrage bassin (90 min)
Massage Drainant
70€
(60 min)
Rituel Fertilité
120€
(120 min)
Massage aux Huiles essentielles Doterra®
55€
(30 min)
Soin du ventre
40€
cicatrice, digestion, stress, ... (30 min)
Accompagnement en santé féminine et périnatale à Cadenet
Un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre votre corps et votre santé féminine : fertilité, PMA, endométriose, cycle menstruel, équilibre hormonal ou péri-ménopause.
De la préparation à la naissance aux premiers mois avec bébé, bénéficiez d'un accompagnement individualisé par une kinésithérapeute spécialisée en santé de la femme. Allaitement maternel, préparation physique à l'accouchement, post-partum et santé pelvi-périnéale : des conseils et des outils adaptés à chaque étape de votre vie.
L’objectif : vous donner les clés pour devenir actrice de votre santé, écouter votre corps et faire des choix éclairés, dans une démarche bienveillante et complémentaire à votre suivi médical.
Allaitement maternel
1ère consultation (1h)
70€
Suivi (30 min)
40€
Troubles digestifs du nourrisson
1ère consultation (1h)
70€
Suivi (30 min)
40€
Préparation physique à l’accouchement
1 séance (thème au choix - 90min)
90€
5 séances (visio possible)
400€
- prise de conscience et préparation périnée
- préparation bassin
- travail transverse et respiration
- rôle du co-parent
- le jour J
Post partum serein
120€
Soin du ventre, resserrage de bassin, travail de la respiration et mobilité de bassin,
Conseils santé périnéale (120 min)
Santé pelvi-périnéale
315€
Bilan, programme personnalisé via application, conseils, suivi et disponibilités 7j/7 si besoin
Suivi sur 3 mois
(soit 105€/mois)
Visio possible
Cours de Pilates à Cadenet
Découvrez des cours de Pilates en petits groupes mixtes de cinq participants maximum, encadrés par une kinésithérapeute instructrice Pilates. Renforcement musculaire profond, respiration, posture et mobilité : les séances s'adaptent à votre niveau et à vos besoins, notamment pendant la grossesse ou en cas d'endométriose.
L’objectif : bouger avec plaisir, retrouver confiance en votre corps et progresser sans pression ni recherche de performance.
Une séance
17€
Carte 10 séances
150€
Carte 20 séances
280€
Pilates niveau débutants
Samedi à 11h
Pilates niveau intermédiaire
Samedi à 9h ou 10h
Pilates prénatal
Vendredi à 11h
Pilates tous niveaux
Mercredi à 16h45
Pilates endométriose / adénomyose
Mercredi à 17h45
Votre espace de santé féminine à Cadenet, dans le sud Luberon
Situé à Cadenet, dans le Vaucluse (84), Femina Flow accueille les femmes souhaitant bénéficier de cours de Pilates, de massages bien-être et d’accompagnements personnalisés en santé féminine.
Facilement accessible depuis Lauris, Lourmarin, Villelaure et Pertuis, Femina Flow vous propose un espace chaleureux pour prendre soin de vous à chaque étape de votre vie.
Consultez les prestations et réservez votre rendez-vous en ligne.